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リンパとは、体液循環の仕組みの一部で、皮膚と内臓から老廃物を心臓近くの静脈に運ぶ仕組みを言います。 身体全体の皮膚組織に分布するリンパ管をリンパ液が流れますが、リンパ液は血液と違って心臓のようなポンプの役割を果たすものがないため、筋肉の動きや呼吸などによりとてもゆっくり流れています。 皮膚組織を刺激することでリンパの循環を促進することが可能で、マッサージなど外部からの刺激を与えることをリンパケアと呼びます。 フェイシャルリンパケア、ボディリンパケアなどがあります。